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간기능 저하 원인과 증상은 무엇? 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기 중 하나로, 다양한 기능을 수행합니다. 간은 체내에서 생성된 호르몬과 영양소를 저장하고, 체내로 유입된 유해물질을 분해하여 배출하는 역할을 합니다. 간은 체내 대사를 조절하고, 면역기능을 담당하며, 소화기능에도 관여합니다. 1.간기능 저하의 원인 간기능 저하의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 음주, 흡연, 스트레스, 비만, 약물 남용 등이 있습니다. 이러한 원인들은 간세포를 손상시키고, 간기능을 저하시킵니다. ① 음주와 흡연 음주와 흡연은 간세포를 손상시키고, 간조직에 염증을 유발 할 수 있습니다. 특히, 과도한 음주는 간질환의 주요 원인 중 하나로 간염과 간경화로 이어질 수 있습니다. ② 스트레스 지나친 스트레스는 간에 부담을 주고, 간 기능 저하를 유발할 수 있.. 2024. 2. 13.
경피독의 원인과 증상에 따른 질병 경피독은 피부를 통해 체내로 흡수되는 유해한 화학물질을 말합니다. 일상 생활에서 사용하는 화장품, 세제, 샴푸 등 다양한 제품에 함유되어 있으며, 이러한 물질이 체내에 축적되면 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 1. 경피독의 원인과 유발 요인 경피독은 우리 주변 곳곳에 숨어 있습니다. 일상생활에서 쉽게 접하게 되는 물질들이 경피독의 원인이 될 수 있다는 사실이 놀랍지 않나요? -화학 물질: 살충제, 제초제, 용매, 페인트, 접착제, 세제 등 다양한 화학 물질들이 피부를 통해 흡수될 수 있습니다. 화학 물질의 독성은 물질마다 다르지만, 피부에 장시간 노출되거나 흡입되면 건강에 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다. -중금속: 납, 수은, 비소, 카드뮴 등 중금속은 피부를 통해 흡수되어 신경계, 소화기,.. 2024. 2. 10.
미네랄의 종류와 기능, 결핍(부족)증상에 대해 알아보아요 미네랄은 우리 몸에 필수적인 무기질 영양소로, 건강한 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 인체에 3%정도 차지하는 주요 미네랄과 0.5%정도 극소량을 차지하는 미량원소들이 있습니다. 인체 구성에 큰 비중을 차지하지는 않지만, 각각의 미네랄이 부족해지면 전체 균현이 깨지고 건강 이상을 초래할 수 있기 때문에 더 중요한 영양소이기도 합니다. 특히나 현대인의 밥상을 들여다보면 가공식품과 인스턴트등 영양가 없는 농작물등이 심각한 문제이고 골골청년이 늘어나는 이유도 무시할 수는 없습니다. 그럼 몇가지 미네랄에 대한 기능과 결핍시 나타나는 증상들을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 칼슘 (Calcium) 칼슘은 뼈와 이를 형성하는 조직의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 또한 신경 전달과 근육 수.. 2024. 2. 5.
비타민 종류와 기능을 알아보아요. 비타민은 우리 몸이 원활하게 작동하기 위해 필요한 핵심 영양소입니다. 주로 음식물에서 섭취되며, 우리 몸은 대부분의 비타민을 스스로 합성하지 못하기 때문에 식품이나 건강기능식품을 통해 섭취해야 합니다. 이제 몇 가지 주요 비타민들과 그들의 기능에 대해 알아보겠습니다. 비타민의 종류와 기능 1. 비타민 A 시력 개선: 망막의 시각 염료 형성에 필요한 비타민입니다. 피부 건강: 피부 재생과 진정 효과를 갖습니다. 면역력 강화: 감염으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 2. 비타민 C 항산화 작용: 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지합니다. 콜라겐 형성: 피부, 연조직, 혈관 등의 건강을 유지합니다. 철 흡수: 비타민 C는 철의 흡수를 촉진하여 빈혈을 예방합니다. 3. 비타민 D 칼슘 흡수: .. 2024. 2. 4.
갱년기 주요 증상과 대처법 갱년기는 여성의 삶에서 자연스러운 단계 중 하나로, 생리 주기의 종료와 함께 다양한 생리적 변화를 일으키는 시기입니다. 이 기간은 호르몬 수준의 변화로 인해 여러 가지 불편한 증상을 유발할 수 있으며, 이에 대한 적절한 대응이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 갱년기의 주요 증상과 대처법에 대해 알아보겠습니다. 1.호르몬 변화에 따른 체내 불균형 갱년기는 여성의 생리주기가 종료되는 단계로, 이로 인해 호르몬 수준이 크게 변화합니다. 주로 에스트로겐과 프로게스테론의 감소가 주요한 이슈이며, 이러한 호르몬의 변화는 다양한 신체적, 정서적 증상을 초래할 수 있습니다. 1) 에스트로겐 감소 피부 건강 저하: 에스트로겐 감소로 피부의 탄력과 수분 유지능력이 저하될 수 있습니다. 골다공증 위험 증가: 에스트로겐 부족은.. 2024. 2. 2.
전립선염과 전립선비대증 원인과 증상 전립선염과 전립선비대증(확대)은 둘 다 전립선에 관련된 질환으로 혼동되기 쉽지만, 각각의 원인과 증상이 다릅니다. 하나씩 알아보도록 할텐데요. 전립선염은 전립선의 염증으로, 세균성과 비세균성 전립선염으로 나뉩니다. 세균성 전립선염은 세균에 의한 감염으로 발생하며, 비세균성 전립선염은 염증으로 발생합니다. 전립선염의 주요 증상은 배뇨 및 성생활 관련 문제, 생식기 통증, 요로감염 증상 등이 있습니다. 전립선비대증 (BPH - Benign Prostatic Hyperplasia) 전립선비대증은 전립선의 난데없는 세포 증식으로 인해 전립선이 확대되는 질환입니다. 주로 나이가 들면서 전립선의 세포가 증식하여 발생하며, 남성들 사이에서 매우 흔한 문제 중 하나입니다. 전립선비대증의 주요 증상으로는 요로증상이 포함.. 2024. 2. 1.
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