반응형 SMALL 심혈관건강1 오메가 3와 심혈관 건강: 완벽한 조합 심혈관 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 영양소 중 하나인 오메가 3에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 오메가 3와 심혈관 건강 간의 특별한 연관성에 초점을 맞춰, 완벽한 조합을 탐험해보겠습니다. 1. 오메가 3와 혈관 혈관벽 강화는 심혈관 건강에 있어서 핵심적인 부분입니다. 오메가 3가 혈관벽 강화에 어떤 영향을 미치는지, 그 중요성에 대해 알아봅시다. 1) 피부당면과 튼튼한 혈관벽 불포화 지방산의 역할: 오메가 3는 EPA와 DHA를 통해 혈관벽의 피부단면을 증가시키는데, 이는 혈관을 유연하고 튼튼하게 만듭니다. 염증 억제: 불균형한 염증은 혈관벽에 손상을 줄 수 있습니다. 오메가 3는 염증을 억제하여 혈관벽의 건강을 지켜줍니다. 2) 혈액순환의 개선과 혈전 예방 혈액 흐름 개선.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 LIST
